Adri_nn edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
6.95 km
44:40 06:26 p/km Normál futás |
26
|
27
6.9 km
45:54 06:39 p/km Normál futás |
28
1.14 km
03:09 02:46 p/km Normál tekerés
3.39 km
23:00 06:47 p/km Normál futás
2.68 km
10:17 03:50 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
1
|
39. hét
17.24 km
1:53:34
3.82 km
0:13:26 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
6.21 km
43:53 07:04 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
7.89 km
2:21:31 17:56 p/km Séta
1.01 km
09:47 09:41 p/km Séta |
41. hét
6.21 km
0:43:53
8.9 km
2:31:18 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.21 km | 0:43:53 |
6.21 km |
0:43:53 |
|
Túra
|
2 | 8.9 km | 2:31:18 |
7.89 km |
2:21:31 |
| Összesen | 3 | 15.11 km | 3:15:11 |
7.89 km | 2:21:31 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 144.82 km | 16:24:33 |
11.7 km |
1:27:31 |
|
Bringázás
|
8 | 109.67 km | 5:51:17 |
49.38 km |
2:25:33 |
|
Túra
|
8 | 50.58 km | 13:29:56 |
11.53 km |
3:16:40 |
|
Vizisport
|
1 | 8.75 km | 1:14:53 |
8.75 km |
1:14:53 |
|
Egyéb
|
5 | - | 2:47:07 |
- | 1:00:18 |
| Összesen | 54 | 326.06 km | 39:47:46 |
49.380 km | 3:16:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
