HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
34. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 13.12 km | 2:15:16 |
6.21 km |
0:43:05 |
Bringázás
|
8 | 132.66 km | 6:01:24 |
26.05 km |
1:06:02 |
Túra
|
2 | 12.41 km | 3:10:37 |
7.6 km |
2:00:00 |
Erősport
|
12 | 110 kg | 15:09:24 |
60 kg |
2:22:07 |
Egyéb
|
4 | - | 1:54:40 |
- | 0:36:08 |
Összesen | 30 | 160.69 km
110 kg |
28:31:21 |
26.050 km
60.0 kg |
2:22:07 |