Edzésnapló

28
0 kg
1:33:44
29
0 kg
1:17:27
15.11 km
1:22:02
05:26 p/km
0 kg
2:22:58
30
0 kg
1:31:12
0 km
17:30
00:00 p/km
31
1
2
3
0 kg
1:45:07
8.14 km
49:12
06:03 p/km
44. hét
5 erősport
19.36 km
8:30:28
1 bringázás
15.11 km
1:22:02
2 futás
8.14 km
1:06:42
4
5
6
7
8
0 kg
1:29:13
0 km
25:02
00:00 p/km
9
0 kg
1:35:52
0 km
00:13
00:00 p/km
10
45. hét
2 erősport
3:05:05
2 futás
0:25:15
11
1.17 km
1:40:11
01:25:38 p/km
12
0 kg
1:54:55
13
14
15
16
17
46. hét
1 futás
1.17 km
1:40:11
1 erősport
1:54:55
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 9.31 km

2:54:38

8.14 km

1:40:11

Erősport
4 0 kg

6:45:07

0 kg

1:54:55

Összesen 8 9.31 km

9:39:45

8.14 km

1:54:55

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
45 59.44 km

23:49:43

10.27 km

1:40:11

Bringázás
29 452.06 km

26:00:21

45.88 km

3:00:37

Túra
38 248.31 km

57:03:05

35.89 km

3:13:10

Erősport
74 170 kg

101:35:24

100 kg

2:22:58

Egyéb
10 -

10:52:27

-

1:42:07

Összesen 196 1000.06 km
170 kg

219:21:00

51.970 km
100.0 kg

3:13:10