Adri82 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0 kg
24:27 Súlyemelés |
2
|
3
0 kg
1:56:25 Súlyemelés |
4
39.86 km
3:19:30 05:00 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
|
23. hét
7.28 km
2:20:52
39.86 km
3:19:30 |
|
8
0 kg
1:32:18 Súlyemelés |
9
1:39:57 Edzés |
10
0 kg
1:58:52 Súlyemelés |
11
|
12
|
13
|
14
2:00:45 Edzés |
24. hét
3:31:10
3:40:42
|
|
15
|
16
|
17
0 kg
1:50:38 Súlyemelés |
18
|
19
0 kg
1:31:18 Súlyemelés |
20
1:22:50 Edzés 1:22:50 Edzés |
21
|
25. hét
3:21:56
2:45:40
|
|
22
|
23
0 kg
2:04:49 Súlyemelés |
24
|
25
|
26
0 kg
1:08:06 Súlyemelés |
27
0 kg
1:36:45 Súlyemelés |
28
|
26. hét
4:49:40
|
|
29
0 kg
1:26:10 Súlyemelés |
30
|
1
1:08:17 Edzés |
2
0 kg
1:23:49 Súlyemelés |
3
|
4
|
5
|
27. hét
2:49:59
2.7 km
1:08:17 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 39.86 km | 3:19:30 |
39.86 km |
3:19:30 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 15:29:48 |
0 kg |
2:04:49 |
|
Egyéb
|
4 | - | 6:26:22 |
- | 2:00:45 |
| Összesen | 15 | 47.14 km | 25:15:40 |
39.86 km | 3:19:30 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 14.56 km | 2:40:17 |
6.75 km |
1:01:34 |
|
Bringázás
|
5 | 93.05 km | 8:04:09 |
52.06 km |
3:19:30 |
|
Túra
|
4 | 16.64 km | 5:28:07 |
7.82 km |
2:31:35 |
|
Erősport
|
83 | 0 kg | 141:07:58 |
0 kg |
4:57:18 |
|
Egyéb
|
16 | - | 19:44:42 |
- | 2:15:53 |
| Összesen | 112 | 623.78 km | 177:05:13 |
110.750 km | 4:57:18 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
