Adam1992 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.47 km
1:08:52 06:00 p/km Laza futás
10.37 km
1:05:27 06:19 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.26 km
1:06:04 06:26 p/km Laza futás |
18. hét
32.1 km
3:20:23 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
17.75 km
2:00:18 06:47 p/km Hosszú futás |
12
|
19. hét
17.75 km
2:00:18 |
|
13
6.72 km
40:39 06:03 p/km Laza futás
10.34 km
1:05:40 06:21 p/km Laza futás |
14
8.35 km
52:04 06:14 p/km Laza futás |
15
|
16
5.64 km
32:21 05:44 p/km Laza futás |
17
12.12 km
1:07:10 05:33 p/km Laza futás
9.87 km
59:07 05:59 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20. hét
53.04 km
5:17:01 |
|
20
12.35 km
1:09:18 05:37 p/km Laza futás |
21
|
22
23.56 km
1:57:07 04:58 p/km Hosszú futás |
23
9.36 km
52:15 05:35 p/km Laza futás |
24
|
25
6.2 km
36:16 05:51 p/km Laza futás
1.18 km
08:20 07:04 p/km Laza futás |
26
12.66 km
1:08:31 05:25 p/km Hosszú futás
2.88 km
18:19 06:22 p/km Iramjáték |
21. hét
68.19 km
6:10:06 |
|
27
|
28
|
29
1.66 km
08:28 05:06 p/km Iramjáték
11.63 km
1:08:04 05:51 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
13.29 km
1:16:32 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 162.53 km | 15:50:01 |
23.56 km |
2:00:18 |
| Összesen | 17 | 162.53 km | 15:50:01 |
23.56 km | 2:00:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 844.31 km | 84:49:12 |
23.56 km |
2:23:11 |
| Összesen | 89 | 844.31 km | 84:49:12 |
23.560 km | 2:23:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
