Adam1992 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9 km
56:27 06:16 p/km Laza futás |
30
10.59 km
1:02:20 05:53 p/km Laza futás |
31
8 km
55:27 06:56 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
27.59 km
2:54:14 |
|
5
|
6
|
7
13.7 km
1:23:22 06:05 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
13.7 km
1:23:22 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
10.63 km
56:47 05:21 p/km Tempó futás |
21
|
22
|
23
|
24
8.98 km
51:57 05:47 p/km Laza futás |
25
4.71 km
25:25 05:24 p/km Laza futás |
8. hét
24.32 km
2:14:09 |
|
26
11.34 km
1:02:17 05:30 p/km Laza futás |
27
10.95 km
58:33 05:21 p/km Laza futás |
28
10.98 km
59:29 05:25 p/km Laza futás |
29
12.13 km
1:05:55 05:26 p/km Laza futás |
1
4.33 km
24:09 05:35 p/km Laza futás |
2
|
3
|
9. hét
49.73 km
4:30:23 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 83.42 km | 7:43:45 |
13.7 km |
1:23:22 |
| Összesen | 8 | 83.42 km | 7:43:45 |
13.7 km | 1:23:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 844.31 km | 84:49:12 |
23.56 km |
2:23:11 |
| Összesen | 89 | 844.31 km | 84:49:12 |
23.560 km | 2:23:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
