Abász edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
4.01 km
19:17 04:49 p/km Evezés |
26. hét
4.01 km
0:19:17 |
|
4
|
5
|
6
|
7
2.21 km
11:31 05:13 p/km Evezés |
8
|
9
4 km
20:17 05:04 p/km Normál futás |
10
0 kg
28:07 Súlyemelés |
27. hét
2.21 km
0:11:31
4 km
0:20:17
0:28:07
|
|
11
|
12
0 kg
13:36 Súlyemelés
3.1 km
20:06 06:29 p/km Evezés |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
28. hét
0:13:36
3.1 km
0:20:06 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
6.77 km
40:56 06:03 p/km Normál futás |
24
|
29. hét
6.77 km
0:40:56 |
|
25
4.42 km
24:12 05:29 p/km Normál tekerés |
26
|
27
3.53 km
20:26 05:47 p/km Normál futás |
28
3.42 km
20:35 06:01 p/km Evezés |
29
|
30
|
31
|
30. hét
4.42 km
0:24:12
3.53 km
0:20:26
3.42 km
0:20:35 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.3 km | 1:21:39 |
6.77 km |
0:40:56 |
|
Bringázás
|
1 | 4.42 km | 0:24:12 |
4.42 km |
0:24:12 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:41:43 |
0 kg |
0:28:07 |
|
Vizisport
|
4 | 12.74 km | 1:11:29 |
4.01 km |
0:20:35 |
| Összesen | 10 | 31.46 km | 3:39:03 |
6.77 km | 0:40:56 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 676.36 km | 60:50:39 |
13.18 km |
1:13:04 |
|
Bringázás
|
25 | 294.94 km | 12:32:27 |
25.99 km |
1:00:26 |
|
Túra
|
4 | 17.93 km | 6:28:23 |
12.08 km |
3:47:35 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 10:14:49 |
0 kg |
2:54:45 |
|
Vizisport
|
50 | 238.17 km | 21:17:37 |
8.62 km |
0:44:51 |
| Összesen | 213 | 1286.72 km | 111:23:55 |
30.150 km | 3:47:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
