HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
19. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 10.26 km | 0:59:49 |
5.54 km |
0:32:09 |
Téli sport
|
3 | 45.7 km | 10:34:52 |
23.75 km |
4:51:40 |
Vizisport
|
2 | 10.57 km | 1:06:46 |
5.52 km |
0:35:41 |
Összesen | 7 | 66.53 km | 12:41:27 |
23.750 km | 4:51:40 |