Abász edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.87 km
33:09 04:50 p/km Normál futás |
30
5.45 km
25:34 04:41 p/km Normál futás |
31
|
1
7.54 km
37:07 04:55 p/km Normál futás |
2
5.79 km
28:13 04:52 p/km Normál futás |
3
4.83 km
23:41 04:54 p/km Normál futás |
13. hét
30.48 km
2:27:44 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
14. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
15. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
3.54 km
18:09 05:08 p/km Normál futás |
22
3.94 km
20:28 05:12 p/km Normál futás |
23
7.09 km
37:04 05:14 p/km Normál futás |
24
5.02 km
26:06 05:12 p/km Normál futás |
16. hét
19.59 km
1:41:47 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.39 km
27:42 05:08 p/km Normál futás |
30
5.98 km
31:46 05:19 p/km Normál futás |
1
|
17. hét
11.37 km
0:59:28 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 49.12 km | 4:10:16 |
7.54 km |
0:37:07 |
| Összesen | 9 | 49.12 km | 4:10:16 |
7.54 km | 0:37:07 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 676.36 km | 60:50:39 |
13.18 km |
1:13:04 |
|
Bringázás
|
25 | 294.94 km | 12:32:27 |
25.99 km |
1:00:26 |
|
Túra
|
4 | 17.93 km | 6:28:23 |
12.08 km |
3:47:35 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 10:14:49 |
0 kg |
2:54:45 |
|
Vizisport
|
50 | 238.17 km | 21:17:37 |
8.62 km |
0:44:51 |
| Összesen | 213 | 1286.72 km | 111:23:55 |
30.150 km | 3:47:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
