Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Futás 5.83 km 28:50 04:57 p/km Normál futás	2 Futás 6.81 km 33:20 04:54 p/km Normál futás	3 Vizisport 4.97 km 42:51 08:37 p/km Evezés	4 Futás 5.1 km 24:52 04:53 p/km Normál futás Erősport 0 kg 08:19 Súlyemelés Erősport 0 kg 19:33 Súlyemelés	5 Vizisport 6.08 km 30:03 04:57 p/km Evezés Erősport 0 kg 2:54:45 Súlyemelés	6 Futás 1.93 km 09:00 04:40 p/km Normál futás Futás 6.77 km 38:26 05:41 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 26.44 km 2:14:28 2 vizisport 11.05 km 1:12:54 3 erősport 30.15 km 3:22:37
7 Vizisport 4.86 km 27:14 05:36 p/km Evezés	8 Futás 5.41 km 27:28 05:05 p/km Normál futás	9 Futás 5.82 km 28:31 04:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:31 Súlyemelés	10 Vizisport 3.06 km 15:42 05:08 p/km Evezés	11 Erősport 0 kg 18:42 Súlyemelés Futás 7.6 km 37:10 04:53 p/km Normál futás	12 Vizisport 6.77 km 34:04 05:02 p/km Evezés	13	10. hét 3 vizisport 14.69 km 1:17:00 3 futás 18.83 km 1:33:09 2 erősport 5.82 km 0:47:13
14 Futás 6.72 km 44:08 06:34 p/km Normál futás	15 Futás 8.87 km 52:57 05:58 p/km Normál futás	16 Vizisport 7.8 km 35:42 04:35 p/km Evezés	17 Futás 5.42 km 27:22 05:03 p/km Normál futás	18 Futás 6.08 km 31:11 05:08 p/km Normál futás	19 Futás 6.73 km 33:41 05:00 p/km Normál futás	20 Túra 1.82 km 1:03:53 35:06 p/km Séta Futás 11.18 km 55:35 04:58 p/km Normál futás	11. hét 6 futás 45 km 4:04:54 1 vizisport 7.8 km 0:35:42 1 túra 1.82 km 1:03:53
21 Vizisport 6.99 km 34:23 04:55 p/km Evezés	22 Futás 5.64 km 27:54 04:57 p/km Normál futás	23 Futás 5.7 km 29:12 05:07 p/km Normál futás	24 Vizisport 6.1 km 29:03 04:46 p/km Evezés	25 Futás 6.89 km 33:09 04:49 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.4 km 32:24 05:04 p/km Normál futás	12. hét 2 vizisport 13.09 km 1:03:26 4 futás 24.63 km 2:02:39
28	29 Futás 6.87 km 33:09 04:50 p/km Normál futás	30 Futás 5.45 km 25:34 04:41 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.54 km 37:07 04:55 p/km Normál futás	2 Futás 5.79 km 28:13 04:52 p/km Normál futás	3 Futás 4.83 km 23:41 04:54 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 30.48 km 2:27:44

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	127.22 km	10:53:53	11.18 km	0:55:35
Túra	1	1.82 km	1:03:53	1.82 km	1:03:53
Erősport	5	0 kg	4:09:50	0 kg	2:54:45
Vizisport	8	46.63 km	4:09:02	7.8 km	0:42:51
Összesen	34	211.64 km	20:16:38	30.15 km	2:54:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	676.36 km	60:50:39	13.18 km	1:13:04
Bringázás	25	294.94 km	12:32:27	25.99 km	1:00:26
Túra	4	17.93 km	6:28:23	12.08 km	3:47:35
Erősport	19	0 kg	10:14:49	0 kg	2:54:45
Vizisport	50	238.17 km	21:17:37	8.62 km	0:44:51
Összesen	213	1286.72 km	111:23:55	30.150 km	3:47:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés