Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 19.01 km 59:58 03:09 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.46 km 21:46 14:55 p/km Séta Túra 2.55 km 43:17 16:58 p/km Séta	1 Túra 0.9 km 13:12 14:40 p/km Séta Túra 1.68 km 27:28 16:21 p/km Séta Túra 1.97 km 28:10 14:18 p/km Séta Futás 5.73 km 36:18 06:20 p/km Normál futás	2	3 Túra 3.66 km 53:53 14:43 p/km Séta	4 Futás 8.13 km 53:48 06:37 p/km Normál futás Egyéb 11:40 Edzés Futás 9.85 km 1:07:10 06:49 p/km Normál futás	5	18. hét 1 bringázás 19.01 km 0:59:58 6 túra 12.22 km 3:07:46 3 futás 23.71 km 2:37:16 1 egyéb 3.04 km 0:11:40
6	7 Túra 2.24 km 26:25 11:48 p/km Séta Túra 3.07 km 45:08 14:42 p/km Séta	8 Egyéb 27:45 Edzés Túra 7.68 km 2:53:39 22:37 p/km Séta	9 Futás 5.23 km 35:53 06:52 p/km Normál futás	10	11 Túra 1.39 km 17:18 12:27 p/km Séta Futás 4.6 km 25:58 05:39 p/km Normál futás Túra 1.4 km 19:57 14:15 p/km Séta	12	19. hét 5 túra 15.78 km 4:42:27 1 egyéb 0:27:45 2 futás 9.83 km 1:01:51
13 Túra 1.12 km 14:45 13:10 p/km Séta	14 Futás 6.57 km 40:01 06:05 p/km Normál futás	15 Túra 0.99 km 13:15 13:23 p/km Séta Túra 2.93 km 43:45 14:56 p/km Séta	16 Egyéb 22:01 Edzés Futás 6.02 km 40:07 06:40 p/km Normál futás	17 Túra 1.09 km 14:45 13:32 p/km Séta	18 Túra 2.47 km 2:08:38 52:05 p/km Séta Túra 1 km 14:42 14:42 p/km Séta Túra 2.58 km 37:49 14:39 p/km Séta	19 Egyéb 09:38 Edzés Túra 2.58 km 47:01 18:13 p/km Séta Túra 0.37 km 06:59 18:52 p/km Séta Egyéb 17:12 Edzés Futás 5.18 km 59:50 11:33 p/km Normál futás Túra 1.41 km 23:20 16:33 p/km Hegyi túra	20. hét 10 túra 16.54 km 5:44:59 3 futás 17.77 km 2:19:58 3 egyéb 10.22 km 0:48:51
20	21 Túra 2.61 km 36:19 13:55 p/km Séta	22 Túra 2.19 km 42:36 19:27 p/km Séta Futás 5.26 km 34:41 06:36 p/km Normál futás Túra 5.77 km 1:44:56 18:11 p/km Séta	23 Túra 1.32 km 17:05 12:57 p/km Séta Túra 1.37 km 17:51 13:02 p/km Séta	24 Túra 0.78 km 10:18 13:12 p/km Séta Túra 8.08 km 3:07:07 23:09 p/km Séta	25 Túra 6.7 km 3:42:49 33:15 p/km Séta	26 Futás 6.71 km 44:19 06:36 p/km Normál futás	21. hét 8 túra 28.82 km 10:39:01 2 futás 11.97 km 1:19:00
27 Egyéb 13:00 Edzés Futás 7.9 km 54:41 06:55 p/km Normál futás	28 Egyéb 11:30 Edzés	29 Futás 8.05 km 1:00:15 07:29 p/km Normál futás	30	31 Futás 4.85 km 54:03 11:09 p/km Normál futás	1	2	22. hét 2 egyéb 0:24:30 3 futás 20.8 km 2:48:59

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	84.08 km	10:07:04	9.85 km	1:07:10
Túra	27	69.35 km	23:09:10	8.08 km	3:42:49
Egyéb	7	-	1:52:46	-	0:27:45
Összesen	47	166.69 km	35:09:00	9.85 km	3:42:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	339.56 km	39:57:41	9.85 km	1:08:39
Úszás	2	1.42 km	0:50:59	1.07 km	0:30:06
Bringázás	5	66.21 km	3:50:09	20.41 km	1:05:05
Túra	95	202.93 km	57:43:12	9.18 km	3:42:49
Jóga	3	-	4:13:02	-	2:58:32
Egyéb	32	-	15:14:48	-	2:11:22
Összesen	193	714.9 km	121:49:51	20.410 km	3:42:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés