Aaz3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 788.19 km | 90:01:06 |
10.7 km |
1:09:09 |
|
Úszás
|
9 | 6.18 km | 2:53:38 |
1.45 km |
0:31:25 |
|
Bringázás
|
9 | 114.78 km | 7:26:29 |
20.41 km |
1:07:54 |
|
Túra
|
174 | 370.92 km | 105:13:39 |
9.38 km |
3:42:49 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:44:32 |
- | 2:58:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:52:53 |
0 kg |
0:52:53 |
|
Egyéb
|
58 | - | 28:23:19 |
- | 2:11:22 |
| Összesen | 381 | 1498.51 km | 239:35:36 |
20.410 km | 3:42:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
