A_Brenner edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
|
|
8
1 km
06:00 06:00 p/km Futógépes futás |
9
1 km
05:57 05:57 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
12
1 km
05:54 05:54 p/km Futógépes futás |
13
|
14
|
32. hét
3 km
0:17:51 |
|
15
|
16
1.25 km
11:43 09:22 p/km Futógépes futás |
17
3.25 km
30:28 09:22 p/km Futógépes futás |
18
3.75 km
35:10 09:23 p/km Futógépes futás |
19
|
20
7.49 km
1:10:19 09:23 p/km Futógépes futás |
21
|
33. hét
15.74 km
2:27:40 |
|
22
|
23
6.71 km
1:02:44 09:21 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
26
|
27
 Verseny11.6 km 1:35:23 08:13 p/km Hosszú futás |
28
|
34. hét
18.31 km
2:38:07 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 37.05 km | 5:23:38 |
11.6 km |
1:35:23 |
| Összesen | 9 | 37.05 km | 5:23:38 |
11.6 km | 1:35:23 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 664.09 km | 79:12:03 |
21.1 km |
2:02:48 |
| Összesen | 110 | 664.09 km | 79:12:03 |
21.100 km | 2:02:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
