HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
5 km
26:18 05:16 p/km Futógépes futás |
29
5 km
25:53 05:11 p/km Futógépes futás |
30
7 km
39:41 05:40 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
13 km
1:23:30 06:25 p/km Laza futás |
4
13 km
1:21:16 06:15 p/km Laza futás |
26. hét
43 km
4:16:38 |
5
5 km
25:57 05:11 p/km Futógépes futás |
6
10 km
55:23 05:32 p/km Futógépes futás |
7
5 km
27:23 05:29 p/km Futógépes futás |
8
10 km
54:48 05:29 p/km Futógépes futás |
9
5 km
26:53 05:23 p/km Futógépes futás |
10
|
11
|
27. hét
35 km
3:10:24 |
12
6 km
33:14 05:32 p/km Futógépes futás |
13
10 km
55:13 05:31 p/km Futógépes futás |
14
5 km
26:56 05:23 p/km Futógépes futás |
15
4 km
22:05 05:31 p/km Futógépes futás |
16
5 km
27:12 05:26 p/km Futógépes futás |
17
|
18
|
28. hét
30 km
2:44:40 |
19
6 km
32:53 05:29 p/km Futógépes futás |
20
5 km
27:28 05:30 p/km Futógépes futás |
21
10 km
55:46 05:35 p/km Futógépes futás |
22
|
23
4 km
22:10 05:33 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
29. hét
25 km
2:18:17 |
26
5 km
27:22 05:28 p/km Futógépes futás |
27
6 km
32:43 05:27 p/km Futógépes futás |
28
6 km
32:27 05:25 p/km Futógépes futás |
29
5 km
26:40 05:20 p/km Futógépes futás |
30
5 km
26:35 05:19 p/km Futógépes futás |
31
|
1
|
30. hét
27 km
2:25:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 143 km | 13:23:54 |
13 km |
1:23:30 |
Összesen | 21 | 143 km | 13:23:54 |
13 km | 1:23:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
204 | 1338 km | 123:51:47 |
13 km |
1:23:59 |
Összesen | 204 | 1338 km | 123:51:47 |
13.000 km | 1:23:59 |