HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
5 km
26:10 05:14 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
5 km
26:05 05:13 p/km Futógépes futás |
4
|
5
10 km
59:40 05:58 p/km Laza futás |
6
10 km
58:53 05:53 p/km Laza futás |
22. hét
30 km
2:50:48 |
7
5 km
26:07 05:13 p/km Futógépes futás |
8
|
9
5 km
25:41 05:08 p/km Futógépes futás |
10
|
11
5 km
25:28 05:06 p/km Futógépes futás |
12
6 km
34:47 05:48 p/km Laza futás |
13
10 km
58:18 05:50 p/km Laza futás |
23. hét
31 km
2:50:21 |
14
5 km
26:02 05:12 p/km Futógépes futás |
15
5 km
25:55 05:11 p/km Futógépes futás |
16
5 km
25:50 05:10 p/km Futógépes futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
15 km
1:17:47 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10 km
1:09:36 06:58 p/km Laza futás |
27
13 km
1:23:59 06:28 p/km Laza futás |
25. hét
23 km
2:33:35 |
28
5 km
26:18 05:16 p/km Futógépes futás |
29
5 km
25:53 05:11 p/km Futógépes futás |
30
7 km
39:41 05:40 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
13 km
1:23:30 06:25 p/km Laza futás |
4
13 km
1:21:16 06:15 p/km Laza futás |
26. hét
43 km
4:16:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 111 km | 10:38:13 |
13 km |
1:23:59 |
Összesen | 16 | 111 km | 10:38:13 |
13 km | 1:23:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
204 | 1338 km | 123:51:47 |
13 km |
1:23:59 |
Összesen | 204 | 1338 km | 123:51:47 |
13.000 km | 1:23:59 |