Edzésnapló

31
5 km
26:10
05:14 p/km
1
2
3
5 km
26:05
05:13 p/km
4
5
10 km
59:40
05:58 p/km
6
10 km
58:53
05:53 p/km
22. hét
4 futás
30 km
2:50:48
7
5 km
26:07
05:13 p/km
8
9
5 km
25:41
05:08 p/km
10
11
5 km
25:28
05:06 p/km
12
6 km
34:47
05:48 p/km
13
10 km
58:18
05:50 p/km
23. hét
5 futás
31 km
2:50:21
14
5 km
26:02
05:12 p/km
15
5 km
25:55
05:11 p/km
16
5 km
25:50
05:10 p/km
17
18
19
20
24. hét
3 futás
15 km
1:17:47
21
22
23
24
25
26
10 km
1:09:36
06:58 p/km
27
13 km
1:23:59
06:28 p/km
25. hét
2 futás
23 km
2:33:35
28
5 km
26:18
05:16 p/km
29
5 km
25:53
05:11 p/km
30
7 km
39:41
05:40 p/km
1
2
3
13 km
1:23:30
06:25 p/km
4
13 km
1:21:16
06:15 p/km
26. hét
5 futás
43 km
4:16:38

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 111 km

10:38:13

13 km

1:23:59

Összesen 16 111 km

10:38:13

13 km

1:23:59

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
204 1338 km

123:51:47

13 km

1:23:59

Összesen 204 1338 km

123:51:47

13.000 km

1:23:59