Edzésnapló

1
2
3
4
5
6
8.5 km
44:47
05:16 p/km
7
8 km
51:12
06:24 p/km
9. hét
2 futás
16.5 km
1:35:59
8
9
10
11
12
13
8.5 km
50:28
05:56 p/km
14
8.5 km
45:49
05:23 p/km
10. hét
2 futás
17 km
1:36:17
15
8.5 km
46:31
05:28 p/km
16
17
8.5 km
45:29
05:21 p/km
18
6.5 km
33:57
05:13 p/km
19
20
8.5 km
46:31
05:28 p/km
21
6 km
32:22
05:24 p/km
11. hét
5 futás
38 km
3:24:50
22
6 km
31:43
05:17 p/km
23
24
2 km
09:41
04:51 p/km
25
26
6 km
58:25
09:44 p/km
27
8.5 km
51:52
06:06 p/km
28
8.5 km
46:52
05:31 p/km
12. hét
5 futás
31 km
3:18:33
29
2 km
10:13
05:07 p/km
30
3 km
15:42
05:14 p/km
31
2.5 km
12:42
05:05 p/km
1
2
8.5 km
47:28
05:35 p/km
3
8.5 km
48:04
05:39 p/km
4
9 km
49:40
05:31 p/km
13. hét
6 futás
33.5 km
3:03:49

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
17 110 km

10:34:16

8.5 km

0:58:25

Összesen 17 110 km

10:34:16

8.5 km

0:58:25

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
204 1338 km

123:51:47

13 km

1:23:59

Összesen 204 1338 km

123:51:47

13.000 km

1:23:59