ANN edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8 km
48:00 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
1. hét
18 km
1:48:00 |
|
8
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
10 km
0:57:00 |
|
15
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
3. hét
20 km
1:53:00 |
|
22
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
4. hét
20 km
1:53:00 |
|
29
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5. hét
20 km
1:54:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 78 km | 7:28:00 |
10 km |
1:00:00 |
| Összesen | 8 | 78 km | 7:28:00 |
10 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 319.5 km | 31:42:00 |
10 km |
1:06:00 |
| Összesen | 34 | 319.5 km | 31:42:00 |
10.000 km | 1:06:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
