Edzéseim - 2024 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.26 km 14:10 11:15 p/km Séta Túra 0.8 km 09:40 12:05 p/km Séta Túra 1.01 km 11:58 11:51 p/km Séta Túra 8.43 km 1:32:32 10:59 p/km Séta	27 Bringázás 3.32 km 14:29 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 3.25 km 11:56 03:40 p/km Normál tekerés	28 Túra 10.01 km 1:45:58 10:35 p/km Séta Bringázás 3.65 km 19:20 05:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.25 km 12:05 03:43 p/km Normál tekerés	29 Túra 4.45 km 1:01:15 13:46 p/km Séta	1 Túra 10.01 km 1:42:27 10:14 p/km Séta Túra 5.01 km 1:09:19 13:50 p/km Séta	2 Bringázás 3.37 km 12:53 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 2.02 km 09:22 04:38 p/km Normál tekerés	3 Túra 3.24 km 46:48 14:27 p/km Séta	9. hét 9 túra 44.22 km 8:34:07 6 bringázás 18.86 km 1:20:05
4 Túra 12.02 km 2:10:14 10:50 p/km Séta Bringázás 3.3 km 14:12 04:18 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.31 km 14:10 04:17 p/km Normál tekerés Túra 1.78 km 22:07 12:26 p/km Séta Túra 5 km 1:11:28 14:18 p/km Séta	6 Túra 8.54 km 1:33:22 10:56 p/km Séta	7	8	9	10 Bringázás 3.4 km 14:38 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 2.84 km 10:54 03:50 p/km Normál tekerés	10. hét 4 túra 27.34 km 5:17:11 4 bringázás 12.85 km 0:53:54
11 Bringázás 3.26 km 12:12 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 3.11 km 11:25 03:40 p/km Normál tekerés	12	13 Túra 6.74 km 1:01:32 09:08 p/km Séta	14 Bringázás 3.38 km 14:33 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 0.5 km 02:35 05:10 p/km Normál tekerés	15 Túra 6.01 km 1:20:39 13:25 p/km Séta Bringázás 3.43 km 14:32 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 2.81 km 12:15 04:22 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 3.36 km 13:44 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 3.3 km 13:57 04:14 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 3.55 km 14:53 04:12 p/km Normál tekerés	11. hét 9 bringázás 26.7 km 1:50:06 2 túra 12.75 km 2:22:11
18 Túra 7.06 km 1:23:10 11:47 p/km Séta	19	20	21 Túra 10.01 km 1:52:30 11:14 p/km Séta	22 Bringázás 3.36 km 13:51 04:07 p/km Normál tekerés Túra 1.28 km 16:04 12:33 p/km Séta Túra 1 km 14:56 14:56 p/km Séta Bringázás 3.36 km 15:14 04:32 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 5.01 km 22:24 04:28 p/km Normál tekerés Túra 6.16 km 1:43:58 16:53 p/km Séta	24	12. hét 5 túra 25.51 km 5:30:38 3 bringázás 11.73 km 0:51:29
25 Túra 1.46 km 13:38 09:20 p/km Séta	26	27	28 Túra 7.91 km 1:56:21 14:43 p/km Séta	29 Túra 3.02 km 49:02 16:14 p/km Séta Bringázás 3.39 km 14:29 04:16 p/km Normál tekerés	30 Túra 2.13 km 31:48 14:56 p/km Séta Bringázás 3.32 km 15:18 04:37 p/km Normál tekerés	31	13. hét 4 túra 14.52 km 3:30:49 2 bringázás 6.71 km 0:29:47

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	20	63.38 km	4:27:31	5.01 km	0:22:24
Túra	18	98.38 km	20:19:23	12.02 km	2:10:14
Összesen	38	161.76 km	24:46:54	12.02 km	2:10:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	57.64 km	7:46:08	6.93 km	0:55:05
Bringázás	73	427.21 km	32:09:12	30.99 km	2:12:31
Túra	55	250.67 km	53:01:54	15.46 km	3:01:40
Összesen	139	735.52 km	92:57:14	30.990 km	3:01:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés