Edzéseim - 2016 - Edzésonline

pumok edzésnaplója

Futás edzések

181 edzés

Összes idő

202:05:00

Távolság

1923.81 km

Tempó

06:18 p/km Sebesség: 9.52 km/h

Bringázás edzések

10 edzés

Összes idő

9:00:00

Távolság

159 km

Tempó

03:24 p/km Sebesség: 17.67 km/h

Aerobic edzések

3 edzés

Összes idő

2:15:00

Erősport edzések

14 edzés

Összes idő

10:21:00

Mozgatott súly

50.5 kg

Edzések

December

10.59 km Futás 2016-12-22-n 1:15:00 alatt

12 km Futás 2016-12-21-n 1:26:00 alatt

14.48 km Futás 2016-12-20-n 1:46:00 alatt

8.58 km Futás 2016-12-19-n 57:00 alatt

15.04 km Futás 2016-12-18-n 1:49:00 alatt

10.64 km Futás 2016-12-17-n 1:17:00 alatt

12.31 km Futás 2016-12-16-n 1:30:00 alatt

12.7 km Futás 2016-12-15-n 1:26:00 alatt

8.14 km Futás 2016-12-14-n 56:00 alatt

13.6 km Futás 2016-12-13-n 1:34:00 alatt

12.27 km Futás 2016-12-12-n 1:25:00 alatt

16.1 km Futás 2016-12-10-n 1:52:00 alatt

12.2 km Futás 2016-12-09-n 1:24:00 alatt

12.04 km Futás 2016-12-08-n 1:18:00 alatt

7.06 km Futás 2016-12-07-n 48:00 alatt

8.19 km Futás 2016-12-06-n 54:00 alatt

16.44 km Futás 2016-12-03-n 1:51:00 alatt

12.67 km Futás 2016-12-01-n 1:25:00 alatt
November

8.45 km Futás 2016-11-30-n 52:00 alatt

10.5 km Futás 2016-11-29-n 1:09:00 alatt

8.11 km Futás 2016-11-28-n 52:00 alatt

12.14 km Futás 2016-11-27-n 1:25:00 alatt

10.38 km Futás 2016-11-26-n 1:14:00 alatt

11.88 km Futás 2016-11-25-n 1:17:00 alatt

8.23 km Futás 2016-11-24-n 53:00 alatt

6.88 km Futás 2016-11-23-n 42:00 alatt

8.1 km Futás 2016-11-22-n 49:00 alatt

10.06 km Futás 2016-11-18-n 1:06:30 alatt

6.48 km Futás 2016-11-16-n 42:00 alatt

0 km Erősport 2016-11-02-n 50:00 alatt
Október

0 km Erősport 2016-10-29-n 50:00 alatt

11.84 km Futás 2016-10-27-n 1:14:00 alatt

11.94 km Futás 2016-10-25-n 1:15:00 alatt

0 km Erősport 2016-10-24-n 50:00 alatt

11.7 km Futás 2016-10-21-n 1:12:00 alatt

11.8 km Futás 2016-10-20-n 1:10:00 alatt

11.88 km Futás 2016-10-18-n 1:12:00 alatt

9.7 km Futás 2016-10-16-n 1:03:00 alatt

10 km Futás 2016-10-14-n 1:06:00 alatt

42.1 km Futás 2016-10-09-n 5:02:03 alatt

0 km Erősport 2016-10-07-n 50:00 alatt

2 km Futás 2016-10-07-n 14:00 alatt

0 km Erősport 2016-10-05-n 50:00 alatt

5 km Futás 2016-10-05-n 31:00 alatt

9.63 km Futás 2016-10-02-n 1:02:00 alatt

4.3 km Futás 2016-10-01-n 56:00 alatt

0 km Erősport 2016-10-01-n 50:00 alatt
Szeptember

10.2 km Futás 2016-09-28-n 1:06:00 alatt

8 km Futás 2016-09-27-n 52:00 alatt

18 km Futás 2016-09-23-n 1:45:00 alatt

6.25 km Futás 2016-09-22-n 39:00 alatt

7.79 km Futás 2016-09-21-n 46:00 alatt

14.71 km Futás 2016-09-17-n 1:39:00 alatt

10 km Futás 2016-09-16-n 1:01:00 alatt

10 km Futás 2016-09-15-n 1:06:00 alatt

0 km Erősport 2016-09-14-n 15:00 alatt

20 km Bringázás 2016-09-13-n 50:00 alatt

21.1 km Futás 2016-09-11-n 2:09:00 alatt

4.1 km Futás 2016-09-10-n 25:00 alatt

0 km Erősport 2016-09-09-n 30:00 alatt

4 km Futás 2016-09-09-n 24:00 alatt

10 km Futás 2016-09-07-n 58:00 alatt

4 km Futás 2016-09-05-n 27:00 alatt

0 km Erősport 2016-09-05-n 50:00 alatt

15.82 km Futás 2016-09-03-n 1:41:00 alatt

9.93 km Futás 2016-09-01-n 1:03:00 alatt
Augusztus

0 km Erősport 2016-08-31-n 50:00 alatt

2 km Futás 2016-08-31-n 12:00 alatt

30 km Bringázás 2016-08-30-n 50:00 alatt

2.5 km Futás 2016-08-29-n 15:00 alatt

0 km Erősport 2016-08-29-n 1:00:00 alatt

24.33 km Futás 2016-08-25-n 2:38:00 alatt

9.94 km Futás 2016-08-23-n 59:00 alatt

9.91 km Futás 2016-08-20-n 1:02:00 alatt

20 km Futás 2016-08-18-n 2:15:00 alatt

10.02 km Futás 2016-08-16-n 57:30 alatt

14.09 km Futás 2016-08-14-n 1:33:00 alatt

14 km Futás 2016-08-13-n 1:33:00 alatt

16.72 km Futás 2016-08-11-n 1:53:00 alatt

6.72 km Futás 2016-08-09-n 44:00 alatt

0 km Aerobic 2016-08-09-n 30:00 alatt

12.27 km Futás 2016-08-07-n 1:21:00 alatt

12.19 km Futás 2016-08-06-n 1:23:00 alatt

10.15 km Futás 2016-08-03-n 1:10:00 alatt

12.15 km Futás 2016-08-02-n 1:19:00 alatt

14 km Bringázás 2016-08-01-n 55:00 alatt

2 km Futás 2016-08-01-n 14:00 alatt
Július

7.9 km Futás 2016-07-31-n 56:00 alatt

14 km Bringázás 2016-07-30-n 50:00 alatt

14 km Bringázás 2016-07-29-n 55:00 alatt

5.2 km Futás 2016-07-29-n 37:00 alatt

14 km Bringázás 2016-07-28-n 55:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-18-n 55:00 alatt

6.7 km Futás 2016-07-18-n 45:00 alatt

11.91 km Futás 2016-07-16-n 1:15:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-15-n 01:00 alatt

8 km Futás 2016-07-15-n 47:00 alatt

12 km Futás 2016-07-14-n 1:13:00 alatt

6.36 km Futás 2016-07-13-n 38:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-11-n 1:00:00 alatt

0 km Aerobic 2016-07-10-n 55:00 alatt

11.86 km Futás 2016-07-10-n 1:12:00 alatt

8 km Futás 2016-07-09-n 49:00 alatt

14 km Bringázás 2016-07-07-n 55:00 alatt

20.77 km Futás 2016-07-05-n 2:11:00 alatt

10 km Futás 2016-07-04-n 1:04:00 alatt

14 km Futás 2016-07-02-n 1:28:00 alatt

7.85 km Futás 2016-07-01-n 45:00 alatt
Június

0 km Aerobic 2016-06-30-n 50:00 alatt

11.3 km Futás 2016-06-29-n 1:10:00 alatt

12 km Bringázás 2016-06-28-n 50:00 alatt

7.9 km Futás 2016-06-28-n 49:00 alatt

14 km Bringázás 2016-06-26-n 1:00:00 alatt

13 km Bringázás 2016-06-24-n 1:00:00 alatt

21.82 km Futás 2016-06-22-n 2:18:00 alatt

9.8 km Futás 2016-06-21-n 57:00 alatt

18.4 km Futás 2016-06-19-n 1:56:00 alatt

11.8 km Futás 2016-06-17-n 1:19:00 alatt

9.74 km Futás 2016-06-16-n 1:07:00 alatt

10 km Futás 2016-06-15-n 1:08:00 alatt

6.7 km Futás 2016-06-13-n 42:00 alatt

14 km Futás 2016-06-12-n 1:28:00 alatt

6.12 km Futás 2016-06-11-n 37:00 alatt

19 km Futás 2016-06-08-n 2:00:00 alatt

9.85 km Futás 2016-06-07-n 1:08:00 alatt

10 km Futás 2016-06-04-n 1:11:00 alatt

6.45 km Futás 2016-06-02-n 43:00 alatt
Május

10 km Futás 2016-05-31-n 1:00:00 alatt

8.28 km Futás 2016-05-29-n 1:01:00 alatt

9.6 km Futás 2016-05-28-n 1:10:00 alatt

7.84 km Futás 2016-05-27-n 46:50 alatt

18.64 km Futás 2016-05-26-n 1:50:00 alatt

10.09 km Futás 2016-05-24-n 58:00 alatt

12.5 km Futás 2016-05-22-n 1:14:00 alatt

8.3 km Futás 2016-05-21-n 48:00 alatt

16.7 km Futás 2016-05-20-n 1:38:00 alatt

11 km Futás 2016-05-16-n 1:12:00 alatt

17.6 km Futás 2016-05-15-n 1:52:00 alatt

10 km Futás 2016-05-13-n 52:00 alatt

16.72 km Futás 2016-05-12-n 1:43:00 alatt

10 km Futás 2016-05-10-n 1:00:00 alatt

12 km Futás 2016-05-08-n 56:36 alatt

6.63 km Futás 2016-05-06-n 43:00 alatt

9.05 km Futás 2016-05-05-n 56:00 alatt

9.86 km Futás 2016-05-03-n 58:00 alatt

14 km Futás 2016-05-01-n 1:30:00 alatt
Április

8.65 km Futás 2016-04-29-n 53:00 alatt

17.41 km Futás 2016-04-28-n 1:39:00 alatt

9.88 km Futás 2016-04-26-n 57:00 alatt

4.42 km Futás 2016-04-25-n 29:00 alatt

9.78 km Futás 2016-04-24-n 1:08:00 alatt

7.6 km Futás 2016-04-22-n 50:00 alatt

10.05 km Futás 2016-04-21-n 58:45 alatt

9.93 km Futás 2016-04-19-n 58:00 alatt

21.1 km Futás 2016-04-17-n 2:00:46 alatt

10 km Futás 2016-04-15-n 56:00 alatt

9.8 km Futás 2016-04-13-n 57:00 alatt

9.86 km Futás 2016-04-12-n 56:30 alatt

10 km Futás 2016-04-08-n 1:00:00 alatt

11.54 km Futás 2016-04-07-n 1:07:00 alatt

9.93 km Futás 2016-04-05-n 59:00 alatt

5.32 km Futás 2016-04-04-n 31:00 alatt

11.54 km Futás 2016-04-03-n 1:10:00 alatt

8.15 km Futás 2016-04-02-n 50:00 alatt
Március

6.42 km Futás 2016-03-31-n 40:00 alatt

6.28 km Futás 2016-03-30-n 39:00 alatt

11.13 km Futás 2016-03-23-n 1:07:00 alatt

11.87 km Futás 2016-03-22-n 1:12:00 alatt

5.28 km Futás 2016-03-21-n 32:00 alatt

10 km Futás 2016-03-20-n 1:03:00 alatt

10 km Futás 2016-03-19-n 1:03:00 alatt

10 km Futás 2016-03-18-n 1:07:00 alatt

10 km Futás 2016-03-06-n 56:30 alatt

11.14 km Futás 2016-03-04-n 1:05:00 alatt

10 km Futás 2016-03-02-n 57:00 alatt

10 km Futás 2016-03-01-n 58:00 alatt
Február

10 km Futás 2016-02-26-n 59:00 alatt

10 km Futás 2016-02-24-n 58:50 alatt

10 km Futás 2016-02-23-n 58:40 alatt

10 km Futás 2016-02-21-n 1:00:00 alatt

10 km Futás 2016-02-20-n 58:40 alatt

10.08 km Futás 2016-02-17-n 57:00 alatt

10 km Futás 2016-02-16-n 56:00 alatt

10 km Futás 2016-02-14-n 58:30 alatt

9.9 km Futás 2016-02-13-n 58:00 alatt

10 km Futás 2016-02-11-n 58:00 alatt

10.11 km Futás 2016-02-09-n 59:00 alatt

10 km Futás 2016-02-07-n 1:00:00 alatt

10 km Futás 2016-02-05-n 59:00 alatt

10 km Futás 2016-02-04-n 57:00 alatt

9.93 km Futás 2016-02-02-n 56:00 alatt
Január

10 km Futás 2016-01-31-n 56:40 alatt

10.29 km Futás 2016-01-29-n 56:00 alatt

10.13 km Futás 2016-01-28-n 58:00 alatt

10 km Futás 2016-01-26-n 56:00 alatt

10.2 km Futás 2016-01-24-n 1:02:00 alatt

10.2 km Futás 2016-01-23-n 1:00:00 alatt

10 km Futás 2016-01-21-n 59:00 alatt

5.13 km Futás 2016-01-20-n 31:00 alatt

21 km Futás 2016-01-17-n 2:08:00 alatt

5.31 km Futás 2016-01-16-n 33:00 alatt

6.58 km Futás 2016-01-13-n 38:00 alatt

10.23 km Futás 2016-01-12-n 1:02:00 alatt

10.67 km Futás 2016-01-10-n 1:04:00 alatt

10.35 km Futás 2016-01-08-n 1:06:00 alatt

10.22 km Futás 2016-01-07-n 1:01:00 alatt

6.53 km Futás 2016-01-05-n 39:40 alatt

6.59 km Futás 2016-01-01-n 39:00 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

pumok edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Aerobic edzések

Összes idő

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon