2012.07.27 Péntek, 20:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

4 km

Tempó

11:15 p/km (5.33 km/h)

Edzésleírás

Egy nem tervezett "edzés". Kocsi híján busszal mentünk ki Pilisszántóra. Sajnos a 17-es villamos elment az orrom előtt. Tudtam, hogy a buszt már így is-úgy is lekésem, de inkább elindultam, hátha valahol fel tudok szállni a következőre, viszont addig is haladok. Hát, a következő villamosról is lecsúsztam. Éppen két megálló között voltam, amikor utolért. :( Google szerint ennyi a táv és emlékeim szerint nagyjából ennyi idő kellett ahhoz, hogy odaérjek. Azt hiszem, nem is futottam rossz időt. :) Különösen, hogy egy erre alkalmatlan szandál volt rajtam - ami csúnya víz/vérhólyagot csinált mindkét sarkamra - és egy nem éppen könnyű és kényelmes táska a vállamon. :S Hát nem így szerettem volna ennek a hétnek az utolsó edzését, de végül így alakult. :P

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 4 11:15 5.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!