kincsoo Úszás

2012.07.28 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:00:26

Távolság

3.8 km

Tempó

15:54 p/km (3.77 km/h)

Edzésleírás

IRONMAN EXTREMMAN GYÉKÉNYESi TÓ
Hajnalban egy nagy robbanásra keltünk, kidurrant a bringám  első kereke.. Hajnalban megcsináltunk... Jól kezdődött a verseny :-)
Első kör.  Jó volt a rajtom..Jobboldalt legszéléről rajtoltam...elkaptam egy jó bolyt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:51 1.9 15:43 3.82 0 0 0
00:30:35 1.9 16:06 3.73 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 4339 napja

Te jó ég, akinek ez a laza. Én ilyen tempóért kb életem végéig kepeszthetnék. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!