szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:42Távolság
16.2 kmTempó
05:58 p/km (10.05 km/h)Edzésleírás
Sportorvos menedzserem megtiltotta, hogy többet fussak - szem előtt tartva a fokozatosságot. így viszont benne maradt 4,8 km-nyi "bugi" a lábaimban. Nem haragszom a mentoromra, mert futás közben tök jól éreztem magam, úgy éreztem simán le tudnám futni a félmaratoni távot, viszont amikor megálltam, megszédültem egy pillanatra. 32 fokban kezdtem, így egy kicsit megnyugtató, hogy ha szeptember elején meleg lesz, akkor is tudok majd ilyen távot futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:42 | 16.2 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 4348 napja
Fantasztikus vagy! Csak gratulálni tudok! Nemcsak a mai edzéshez, az egész héthez! A kitartó munkának mindig megvan az eredménye!!!! :))