Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:43:31

Távolság

42.2 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Edzésleírás

Az első pár körben minden bajom volt, elkövettem azt a hibát, hogy a bringán felzabáltam mindent ami maradt és megnéztem meddig tart ki. A 2. körben volt egy pisiszünet, majd utána nekiálltam a futásnak. Igyekeztem beosztani ez erőmet, próbáltam nem elfutni az elejét min tavaly. (jó tavaly se futottam úgy mint a nyúl). A lényeg hogy végig nagyon egyenletes tempót sikerül menni, aminek nagyon örültem. Tavaly felőrölt a táv, idén én őröltm fel őt.

 

Az össz idő:

 

11:38:11 lett ami felfoghatatlan eredmény egyenlőre, több mint 25 percet faragtam az eddigi egyetlen így legjobb időmön. :)  Abszolút 75. helyen értem célba, kategóriámban 17. lettem.

 

Jövőre nem is lehet más a cél mint a legalább ezt megismételni, illetve titkon a 11:30.

9 hozzászólás

tomcsi 4329 napja

micsodííí, 11 órán belül kell lenned :-)))

Gratula!!!

Amatőr 4345 napja

Hú, de okos és kontrollált versenyzés! Gratulálok!

jocccc 4354 napja

gratula, nagyon szép és egyenletes versenyzés, így kell!

Daniloo 4354 napja

Gratulálok!
Jól nyomtad!

stojesz 4354 napja

Nem lehet elégszer, úgyhogy itt is gratulálok!

szaboaron86 4355 napja

Nagyot küzdöttél, gratulálok!

Fari 4355 napja

gratulálok!!jó menet volt!!

zozo.m 4355 napja

Keményen küzdöttél, jó olvasni az IM-es élménybeszámolókat, így másokból tudok egy kicsit meríteni. EGS és Gratula!

Leo 4355 napja

Ez nagyon szép volt, főleg ebben a melegben!