Leo bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:36:38Távolság
104.74 kmTempó
02:04 p/km (29.01 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Ironman, Radír és Ceruza. Én nyomtam a három kiskört. Nagyon meleg volt. Az első jól ment, toltam neki, sokszor mentem nagytányéron. A második kicsit lassabb volt, de még jól éreztem magam. Harmadikban viszont megpukkantam, nagyon el is rontottam az átlagom. Hiába a 30as átlag marad álom :-( Nem voltam fitt leszállás után.
viszont első verseny a Wilier-l és nagyon jól ment a gép.
http://leothefirst.blogspot.co.uk/2012/08/nagyatad-2012.html
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:36:38 | 104.74 | 02:04 | 29.01 | 0 | 0 | 0 | 155 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kipage 4501 napja
Gratulálok, sokakat megtréfált tegnap a meleg.