Norbiie 21.1 km Futás 2012-07-28-n 18:00-kor

Norbiie futás

2012.07.28 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:09

Távolság

21.1 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Edzésleírás

Szeged Vértó-Szőreg malom-Szeged vértó 21.1 km.Tegnapi félmaraton és a reggeli spin edzés után kicsit fáradt futóművekkel neki indultam az újbóli félmaraton teljesítésének.Közel 4 percel maradtam le a tegnapi befutóról.Ahhoz képest nem is rossz mint ahogy indítottam az edzést.Elég nyögvenyelős volt kicsit bevoltam kötve.De ami nem öl meg az megerősít.Még a jövő hét elég húzos lesz hisz 4 felmaratoni edzést tervezek spinning edzésekkel egybekötve.Aztán egy kis pihi meg regenerálódás és jöhet a Komlói félmaratoni verseny, testileg és lekileg felkészülve :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

TSzabi 4543 napja

Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.