Edzésleírás
Vadálló kövek, Prédikálószék
A héten ért sok stressz után, úgy döntöttünk, hogy ki kell kicsit kapcsolódnunk. Előtte este kinéztem ezt a könnyűnek nem nevezhető túrát a turistatérképünkön.
Reggel korán bolt, nagymami, aztán indulás. Hamar átjutottunk a városon Dömösre, a parton leraktuk az autót, aztán irány a hegy. :)
Az indulásnál csípőből eltévedtünk, pláne úgy, hogy a nagy térkép, ami ki van plakátolva a téren, az nem jó, mint egy helyitől megtudtuk. Végül megtaláltuk a helyes utat. :)
Felfelé a piros háromszög turistaúton mentünk. Jól tettük, mert, ha erre jövünk visszafelé, valószínű gatyaféken jövünk le. A jó párás levegőben még nekem is nehéz volt a mászás, pedig szeretem az ilyen terepet. Amikor végre felértünk a csúcsra, gyönyörű kilátás tárult a szemünk elé. Ezért megérte a sok szenvedés a feljutással.
Nekem ezután jött a nehezebb szakasz. Mindkét oldalt elég meredek szakadék vonzotta magához a tekintetemet. Rólam tudni kell, hogy tériszonyban szenvedek. Olyan gyorsan túl akartam lenni ezen a szakaszon, hogy szinte futva tettem meg. Nem volt túl jó élmény. :(De hamar túltettem magam rajta, mikor végre eltűntek a szakadékok.
Prédikálószéken a nevéből adódóan, egy fiatal srác prédikált a társainak. Valami vicces olvasmány lehetett, mert állandóan röhögtek a többiek. Valami szörny, meg király volt a történetben. :))
Innen már nem volt nehéz a leereszkedés, bár itt is sok helyen volt szakadék, de ezeket könnyebben átvészeltem. A sok esőtől elég vizes volt a talaj, de jól járható volt. Szép virágokat, gombákat láttunk (és fotóztunk)
Sokat túráztak arrafelé, és 90%-ban mindenki köszönt a másiknak. Ugye ez futóknál nem annyira jellemző. :)Szerencsénk volt, mert az emberek nagy többsége a Rám szakadékhoz ment, és így mi nyugodtan túrázhattunk.
A túra végén leültünk a parton, megkajáltunk, figyeltük a vizet, olyan nagyon értelmesen. :-)
Minden összevetve ez egy jó túra volt, jól kifáradtunk. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:45:00 | 18.78 | 18:22 | 3.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 4532 napja
gondolom, a stresszt sikerült száműznöd ezzel a klassz túrával, egs