Edzésleírás
Postai ügyintézéssel egybekötött futás.
Plusz duplán is próba volt: egyrészt, hogy tudok-e a hétfői után futni (tudok, bár lassan), másrészt, hogy hogyan műxik az új cipőm (jól, bár ronda)
Ja, és túl az 1600-on.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:03 | 6.17 | 06:29 | 9.24 | 0 | 0 | 167 | 152 |
Egs! Sok sieres futit "arútkiskacsában"! :-)
már hogyan lenne ronda? foltos, mint egy szalamandra!! :) (cska a neten néztem, a lábadon elfelejtettem megcsodálni)
Gart az 1600hoz és a posáshoz is! És sok kilit a csúnya, új cipődbe!:)
Ronda, de gyorsan viszi a lábaidat. :) Egs!
Le vagyok maradva, mert a Hétfőit csak most olvstam...... Erika nagy-nagy-nagy GRATULA !!! Csoda dolgok lesznek itt még !!!
Te annyira erős vagy,hogy nem tudsz legyengülni! Egs a futihoz,és sok kilit a cipcsibe:-)
tulajdonképpen kezd teccceni (már az a kategória, hogy annyira ronda, hogy szinte szép)
Ugyammá,vasból vagy Era:-)Hát,egy nőnek nagy probléma,ha ronda a cipő....:-)Grat az 1600-hoz!
forgi 4309 napja
Egy-két verseny s az "arútkiskacsa" is megszépül! Egs!