running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:45Távolság
10 kmTempó
04:23 p/km (13.71 km/h)Edzésleírás
Nyíregyháza-Sóstói erdő. Már reggel nagyon fülledt meleg volt, csak úgy szakadt rólam a víz!! Nem irigylem a fiatalokat, mert itt rendezik most az ifi, és utánpótlás OB-ét! Nagy sporélet van itt! Sokan edzőtáboroznak is Nyíregyen! A holnapi napot medig túl kell hogy éljem!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
korpaZASZ 4354 napja
Szép edzés lehetett, neked ez regeneráló tempó még terepen is.
Egyébként nekem a Grossglockner és környéke távban pl. ugyanolyan messze van, mint ide Nyíregy., és a szállás sem drágább itt (sőt!), szóval ezért 'edzőtáborozok' (a feleségem szerint futkosok) errefelé a héten és bár tele van a környék 2-3000 m magas hegyekkel, nagyítóval keresem a relatíve sík völgyeket, szerencsére azért meg is lehet találni őket. Sajnos holnap lesz az utolsó nap.
toncsofia 4354 napja
Èn is irigyellek! Hajrá bajnok!
szuszu 4354 napja
Míg én az irodában rohadok, te már az erdőt taposod. Irigyellek.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4354 napja
Erdőben mindig jó futni!
Ha nem éled túl szóljál mert akkor kell keresnem fuvart Tatára! :-)