Elek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:27Távolság
14.44 kmTempó
04:36 p/km (13.04 km/h)Edzésleírás
A mai adag.Kicsit sokáig tartott a benti dolog, de jól sikerült.
5*400/ 1 perc
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:32 | 1.52 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:51:04 | 11.42 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:51 | 1.5 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Elek 4504 napja
Szép Magyarsággal: Meg vagyok kímélve :)
Fruzsi78 4504 napja
Látom, Te is belecsaptál! Hajrá! :)
csetbalu 4504 napja
mindig ez a rohanás...:) grat, egs!
de ahogy krisz is írja, fontos a folyadékpótlás.
krisz28 4504 napja
A harmadik félidőre is kell az erő :)
Gandi 4504 napja
No igen, de akárki is az edző, Eleket valamiért kíméli, a többieknek ezreket kellett tolni :-)
Egs!
Nicol 4504 napja
Már kezdtem aggódni,hogy neked nem résztáv volt mára...:))))
...de megnyugodtam....:))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 4504 napja
Ez nagyon komoly felkészülésnek látszik.
Jó gyors vagy, Atádon fogtok futni?