pen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:00Távolság
8 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Sepivel. 6 db gyors 500m, közte 500m kocogások. A gyorsak 2:20-ról gyorsultak 1:52-ig. Rendesen meg majd sepi benaplózza az időket. Jippí, van élet a 4 perces tempón belül is :o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:00 | 8 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Lunar Trainer
Nike Sportband
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5724 napja
Tudom hogy van,múlt szombaton volt volt alkalmam hosszabban kipróbálni.