stilden futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:17:13Távolság
5 kmTempó
03:27 p/km (17.42 km/h)Edzésleírás
Barcikai pálya, még korán volt, kicsit be is volt borulva, nem jöttek a népek, hála az égnek! Az elején 2 kili bemelegítés, a végén 2 kili levezetés +1 kör a gyepen. Na nem füvön futottam, hanem szinte végig kavicson, úgyhogy nekem az a 300 méter is több volt, mint elég. Utána jól csúszott a S*proni Zéró Grépfrúúúút:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:27 | 1 | 03:27 | 17.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:27 | 1 | 03:27 | 17.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:28 | 1 | 03:28 | 17.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:29 | 1 | 03:29 | 17.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 1 | 03:22 | 17.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-STRATUS 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
