betakbence futás

2012.07.23 Hétfő, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:43

Távolság

11.62 km

Tempó

04:12 p/km (14.31 km/h)

Edzésleírás

Nagyon párás volt, de hőmérséklet aránylag tűréshatáromon belül. Kolesz-Orczy-park (itt 10 nagy futókör)-kolesz. Az első 2 kört Kovács kollegával toltam, aztán ő kiszállt, onnan egyedül. A lábfájáson kívül könnyen ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:43 11.62 04:12 14.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!