dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
11 kmTempó
02:44 p/km (22.00 km/h)Edzésleírás
Munkában a rakparton kicsit izmosabban, de összességében közepes intenzitáson.
Semmit sem mértem, az időt sem, csak a sebesség kijelzőre pillantgattam.
A rakparton mentem 38-as tempót is a trekkingel :-) és 30 alá azért nagyon nem hagytam esni ott ahol nem volt lámpa zebra vagy idióta :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 11 | 02:44 | 22.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
galagyuri 4499 napja
Itt már a célegyenesben vagy! Nagyon drukkolok majd. Ezen a héten asszem a kevesebb a több....:o))
PecsiPeter 4499 napja
Te már be vagy sózva mint az állat :) ha a trekkingel is tempót zúzol :)
TÁMADÁS! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4499 napja
Köszi srácok. A nemzetközi helyzet fokozódik :-) Támadnám már a tavat ezerrel :-)