Dex 41 km Bringázás 2012-07-22-n 17:45-kor

Dex bringázás

2012.07.22 Vasárnap, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

41 km

Tempó

02:12 p/km (27.33 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

TRACK

Először a terv könnyű 30-35km volt, de persze megint Tour után mentem, idő is pont jó volt, így jól esett pedálozni. Kifelé erős szembeszél,de tetszett. Szívesen tekertem volna erős iramban, de túlzásba nem akartam vinni, így csak hátszélben húztam meg egy-egy dombot. Talán írhatom hogy újra erőre kaptam :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	41	02:12	27.33	0	0	0	169	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.