Edzésleírás
2x3000 m élénk iramban (2x12:40; 4:13 min/km).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:40 | 3 | 04:13 | 14.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |