krisz86 bringázás

2012.07.22 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:54

Távolság

20.6 km

Tempó

02:08 p/km (28.15 km/h)

Edzésleírás

Kocogással végezve, felvettem a bringámat, és a többi kiegészítőt magamraggattam (szemüveg, sisak, víz, kesztyű. stb..) és irány Katonatelep kerékpárúton a 441-es főút mellett. Észrevettem, hogy bringán elég nagy szél van, főleg lakott területen kívül. Szerintem egy bringás életében a legrosszabb felállás az, ha oda fele úton hátszele van, és hazafele meg szembeszele, hát én megkaptam.... De sebaj gondoltam, kemények vagyunk... 42/11-es áttéttel tekertem végig a távot oda fele, sajnos nemtudom mennyivel mehettem mert még nem vettem kerékpár komputert, de tervben van, csak amilyet én szeretnék az kicsit drága, inkább spórolgatok, és egyszer megveszem, na de mind1... Király érzés volt kitekerni a bringa legnagyobb áttétjét, hasítottam, emelkedőn is.... Visszafele, meg rádöbbentem, hogy nincs is akkora szembeszél, megintcsak elkapott a szálguldozási vágy, bár ekkor már nemtudtam kitekerni az előbbi fokozatot... Hazaértem, és úgy érzem mintha nem is lettem volna edzeni... Azthiszem jövőhéten kicsit pihizek, kell a szervezetemnek a regenerálódás.. Nemszeretnék idő előtt kiégni. Inkább intthon kondizok megint kicsit, meg hasazok, persze lesznek edzéseim de lazábbak....

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:54 20.6 02:20 25.80 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!