running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:45Távolság
20 kmTempó
03:41 p/km (16.27 km/h)Edzésleírás
Világ vége oda-vissza. Mára 25kili lendületes futás volt kiírva 3:45-ben, de akkora szél volt hogy csak 20 kilit mertem bevállalni. Mivel országúton futok, így 10kili hatalmas szembeszélben volt végig! Kellett kapaszkodni rendesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:45 | 20 | 03:41 | 16.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
toncsofia 4359 napja
Alakul ez te!
galagyuri 4359 napja
Jó kis edzőtáborozást! Biztos jó a koszt arrafelé...:o))
retisonic 4360 napja
Szép volt, Laca!
szuszu 4360 napja
Húha, ez aztán jó kis edzés volt Laca! Egészségedre.
pleko 4360 napja
Ez igen! Grat...egs!!!
áki 4360 napja
Minden OK. Gyorsasági állóképesség egyre jobb!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4358 napja
Hát igen eléggé kellemetlen volt a szél az biztos. Ennek ellenére jó kis tempód van. További jó edzést!