kincsoo bringázás

2012.07.21 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

55 km

Tempó

02:03 p/km (29.20 km/h)

Edzésleírás

Sajna csak délutáni bringára volt időm...mert tegnap melóhelyen volt éjszakai strandolás .. és én hülye bevállaltam  h megyek dolgozni....többé sose. Hajnali 4re értem haza... tök megfáztam... így kb délutánra lettem jól..
Balázzsal tekertem ,Bp-Budakalász-Szentendre közepe-és vissza. lelkapott az eső, szembeszél is volt.. Amugy szerintem marha jó tempót mentünk.. mondjuk Balázs többet ment elöl. Remélem legközelebb is tekerünk, jó huzóerő

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:00 55 02:03 29.20 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Rékucc képe

Rékucc 4347 napja

Hűűű, tényleg jó tempót ,mentetek! Remélem kigyógyultál már azóta, mingyárt itt az IM!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!