Rékucc bringázás

2012.07.21 Szombat, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

86 km

Tempó

02:47 p/km (21.50 km/h)

Edzésleírás

Csajos tekerés, az utolsó kili gyűjtés Nagyatád előtt. 

Bkalászról betekertem Batyiig, itt találkoztam Fannival és Biankával, majd együtt mentünk kifelé Visegrád felé. Kalásznál szembejött Dávid és Viktor, hiába, aki 8kor indul hamar a végére ér, gyorsak voltak a srácok! :) Biának haza kellett érnie 2re, így ő Leányfalunál visszafordult. Innen Fannival mentünk. Kb Tahi után vettem észre h nagyon fúj szembe a szél, de hamár idáig eljutottunk, csak megküzdöttünk vele, és begurultunk Visegrádra. Gyors nyújtás és kaja után visszaindultunk. Visegrádig odafelé végig én vezettem, el is fáradtam rendesen, hazafelé beállt Fanni előre, így már azért könnyebb volt, tökjó iramot diktált, hamar visszaértünk Bkalászra. Itt lecsatlakoztam és hazagurultam, Fanni meg ment tovább Pestre. 

Jó kis kör volt, az idő nagyon csak hozzávetőleges, közben tettünk még egy kétbetűs kitérőt is, meg Dunabogdánynál kulacsot is töltöttünk, éés, mázlink volt, nem áztunk el, pedig amikor indultam még csöpörgött. :) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 86 02:47 21.50 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rékucc képe

Rékucc 4364 napja

Köszi Noncsa, lehet, h addigra fáradtam el... :D Kincső, mi már így is a későbbi csapat voltunk.. :D Viktor: huhh, szegények, nem jó elázni... :S de  legközelebb majd együtt megyünk, főleg, ha leszek elég gyors hozzátok! :)

rvik képe

rvik 4365 napja

Bánhatod, hogy nem jöttél velünk, elég frankón megáztunk Tahitóthfalúnál.

kincsoo képe

kincsoo 4365 napja

Jó kis kört mentetek!  Szívesen mentem volna ,ha kicsitt késöbbre teszitek:P nomind1:) aki lemarad kimarad:)

Noncsa képe

Noncsa 4365 napja

Te is szépet mentél!!Gratula:)

Vicces..hogy csak Tahinál vetted észre a szelet:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!