Edzésleírás
25 perc melegítés
3 X 2000m
1. 8.34
2. 8.36
3. 8.422 x 1000m
1. 4.09
2. 4.09
3. 4.08hazafutás (7 perc)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:33 | 14.5 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |