agiszonja futás

2012.07.19 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:33

Távolság

14.5 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Edzésleírás

25 perc melegítés

3 X 2000m

1. 8.34
2. 8.36
3. 8.42

2 x 1000m

1. 4.09
2. 4.09
3. 4.08

hazafutás (7 perc)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:33 14.5 04:31 13.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!