rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:15Távolság
20.5 kmTempó
06:01 p/km (9.98 km/h)Edzésleírás
Szombati hosszú Élményfutárokkal. Fő térig kikocogtam, onnan a terv a Megyeri híd és vissza lett volna. Én csak a Büdös árok kis hídjáig bírtam. Volt két kutas pancsolás és 1 hosszabb pihenő, amíg megvártam a többieket, hogy visszaérjenek a hídtól. Utána volt a kiabálós 'gyakorlat' a nagy fánál, ami nagyon tetszett :-)
Köszi Gyuri, ez ismét egy jó közös edzés volt!
Úgy érzem, most kampec vagyok :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:15 | 20.5 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
aviczian 4500 napja
Szép táv, nagyon jó tempóban. Hajrá, Pakson találkozunk?
Andikölök 4500 napja
Gratulálok, nagyon szép tempót mentél, látom, nagyon aktív voltál a hétvégén :)) Egs és jó pihenést!
Tündüs 4501 napja
Ügyi hosszú, na ne csikard már az orromat, hova kiabáltatok???? Naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
csabipontkom 4501 napja
Gratula, szép volt! És tényleg, mit kiabáltok?
ORBEA ORCA 4501 napja
Egészségedre,szép heted volt,jó pihenést!
szuszu 4502 napja
Ahhoz képest, hogy nem mentél végig mégis meglett a több, mint 20 kili. Tényleg pihenj is egy kicsit. Megérdemled. Egész héten kőkeményen toltad. Egészségedre!
bencsikp 4502 napja
Továbbra is nagyon sokat futsz. Gratula!
chrisz 4502 napja
Gratula, nagyot mentél! Igen, egy kis pihenés soha nem árt, még ha nehéz is. És köszi, hogy együtt futottál velem a Pünkiig!
forgi 4502 napja
Lehet, hogy ez most soknak tűnik, de meglesz az eredménye egy ilyen szép hosszúfutásnak.
zozo.m 4502 napja
Mindeki a pihenést ajánlja, lehet van benne valami. :))) EGS! és pihenni tessék!
kiscsoki 4502 napja
Teee? kampec? sztem hétfőn 5:30-kor már a rómain leszel megint! :-)
Tamás55 4502 napja
Nagyon jól megy a futás, gratulálok! A gyakorlatra én is kváncsi lennék....
retisonic 4502 napja
Meglesz az eredménye a sok kilométernek. Pihenjél is azért néha.:) Egs!
galagyuri 4502 napja
Láttam ma Te is fáradt voltál, pihenj egy jót! Megérdemled, megvolt a heti km és még csak szombat van!
Sneci-ke 4502 napja
Hát jól odatetted Magad, nem csoda, hogy kampec lettél. Mi az a kiabálós gyakorlat?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4499 napja
Gratulálok a 20 kilihez!