Edzésleírás
ma elfelejtettem órát hozni. tűrhetően ment, ennél gyorsabb Nagyatádon sem leszek. a csuklóm még fáj, a bordámat már csak úszás után éreztem, közben nem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 2 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |