Edzésleírás
warm-up: 2K
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.3 | 06:31 | 9.20 | 0 | 145 | 130 | 134 | |
00:35:00 | 5.81 | 06:01 | 9.96 | 0 | 155 | 147 | 150 |