Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:22:00

Távolság

42 km

Tempó

09:06 p/km (6.60 km/h)

Edzésleírás

Futáson teljesen megrogytam.. főleg mikor bringa után kimentem az első 2-3 körben kb gyalogoltam. Aztán összeszedtem magam 5-8körig tudtam folyamatosan kocogni,jött velem a Danny (köszönöm sokat segített)csak a frissítőknél álltam meg.. 4x álltam meg pisilni.
 Az utolsó 3kör maga volt a szenvedés..  a cship felkarcolta a jobb lábszáram teljesen bedagad, és sebes lett... akkor a futó topp annyira, de annyira kidörzsölt, hogy a mellem alatt 10cm hosszan felvágott kb 1cm vastagon , a másik mellemen nem annyira vészesen ott csak fele. Szóval tele lettem harci sérüléssel.  Köszönöm a Dávidnak h jött velem az utolsó 2 körben.. Nagyon ki voltam… lábaim nagyon beálltak…
Összegezve.. futáson dől el minden!! én nagyon megrogytam itt… bár amennyit futottam.. nem csodálom.. és Azért vagyok büszke magamra hogy megcsináltam, mert nem segített nekem senki a felkészülésembe !(na jó a ToMo a futásban de sajnos későn kedztük el) Nem volt edzéstervem, se senki nem mondta mit hogy csináljak. Nem nagyon volt kivel edzenem, ill azért 8órás munka mellett , sokszor úgy h hétvégén is klellett menni dolgozni, igy még a közös bringára sem tudtam eljárni (max 1x)és +2,5óra utazás mellett baromi nehéz felkészülni! Tudom h sokan nem is hitték h megcsinálom.. de ez a legjobb az egészben h rácáfoltam.. mert akik nem hittek bennem.. nem is ismernek igazán, h milyen vagyok!
Köszönöm a sok szurkolást, és segítéget!:)

 14ó 58p:38mp
absz:399.hely
korcsoport:3hely
csapat 1.hely ( Keresztesi Gitta, Mátyási Zsófia, Én)
I

dén volt a legtöbb egyéni  induló 500fő felett.
Idén volt a legtöbb célbaérkező
Idén adták fel a legtöbben.. (kb 70fő)

12 hozzászólás

tomcsi 3794 napja

Gratula nem sámli ám!

viszont azóta biztos van kivel készülnöd és irány következő Nagyatád ;-)

zolle 4338 napja

Szép volt!

(Ha jól emlékszem ez volt az első, a többi Atádi váltóban volt).

Gratula!

Amatőr 4338 napja

Gratulálok az IM-hez!

kincsoo 4344 napja

Köszönöm mindenkinek!:)

prókátor 4344 napja

Gratula! Nagy voltál!

abluxirum 4346 napja

Gratulálok! Pihenj!

jocccc 4347 napja

gratula!

borlali 4347 napja

Gratulálok Kincső! Nagyon ott voltál fejben, és meg is lett az eredménye!

Zsebi 4348 napja

Gratulálok! Nagyon szépen végigcsináltad!

stojesz 4348 napja

Gratulálok! Azt hiszem bringán láttalak, ha az itteni beceneved volt a rajtszámodon :-)

Ja és köszi, most már tudom, hogy a bal bokám felett miért sebes a lábam - a chiptartó cucctól, pedig ezen még neoprén is volt :-)

necromedve 4348 napja

Gratula, jó hosszú napod volt. Lehet picit több edzéssel tényleg jobban ment volna.

Mielőbb gyógyulást a harci sérülésekhez. :)

FutoToMo 4348 napja

Gratulálok. Büszke vagyok rád. ;)