lacika76 12.76 km Futás 2012-07-18-n 20:20-kor

lacika76 futás

2012.07.18 Szerda, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:14

Távolság

12.76 km Szint: 38 m

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

102

Maximum

162

Edzésleírás

Esti tempó futás. A múltkor 5Km, most 8.2, legközelebb, ha nem lesz meleg, akkor 10Km. :-)

Garmin TE: 4.6

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:38	2	05:19	11.29	22	102	142	138
00:34:36	8.25	04:12	14.31	0	142	162	159
00:13:00	2.51	05:11	11.58	16	105	145	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.