betakbence erősport

2012.07.18 Szerda, 21:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

67 kg

Edzésleírás

4 * (7 bicpesz francia rúddal (35kg), 10 bicepsz egykezes súlyzóval (10kg), 20 oldalsó felülés, 10 lábemelés), 2 * (5 húzódzkodás, 5 tolódzkodás)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 67.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!