Edzésleírás
500m(50m mell+50m gyors) 500m(33m hát+17m gyors) 500m(30m hát+20m gyors) 500m (25m hát+25m gyors) 200m (4x50m gyors) 100m gyors részletekben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.3 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |