tuskenrider 19.7 km Futás 2012-07-17-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.07.17 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:26

Távolság

19.7 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

nem éreztem magam túl frissnek de azért nem is volt szenvedős futás. kellemes idő volt 20 fok körül.

szt10-gerb-sétv 32.54 134bpm 5.09/km
sétv-kiszt           22.58 140bpm 5.07/km
liget kör              12.09 141bpm 5.02/km
kiszt-evez          17.38 139bpm 5.01/km
evez-szt10        14.46 139bpm 5.02/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:26	19.7	05:06	11.77	0	0	147	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.