Mike01 bringázás

2012.07.17 Kedd, 17:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:08

Távolság

78.86 km Szint: 504 m

Tempó

01:54 p/km (31.52 km/h)

Edzésleírás

Tápiószentmárton-T.bicske-Pánd-Káva-Pilis-Albertirsa-Cegléd kör.

Tamással mentem. A nagyobb emelkedőkön rendre leszakítottam, de aztán bevártam, mert együtt kellett mennünk, mert nagyon csúnya felhő jött észak felől. Egyszer meg is álltunk, gondolkodtunk, hogy most mi legyen, mert ebből durva vihar lehet. Aztán hazáig Ceglédig megúsztam szárazon...

Tamás Pilisnél ment tovább Nyáregyháza fele, én jöttem haza Irsa-Bercel-Cegléd vonalon. Pilistől végig 40nel jöttem, oldalhátszélben, nem is bántam, mert aggódtam kissé a felhő miatt.

Az elején kicsit mérges voltam pár más dolog miatt, el is ment a kedvem kicsit, aztán csak jól esett.

Térképem itt: KLIKK

Szintkülönbség: 504m

Szintemelkedés: 252m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:08 78.86 01:54 31.52 0 84 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!