Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:22Távolság
7 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
Végre elég hűvös van ahhoz, hogy kijussak a pályára és ott valami gyorsabbat is futhassak, ráadásul szüleim is hazajöttek a nyaralásból, nem nekem kell ilyentájt locsolnom, kutyát szórakoztatnom, gyomlálnom. :)
Naszóval kimentem a pályára és futottam 11 kört, úgyhogy abban 2×5×200m gyors/200m laza volt, a közbülső 400-as szintén lazán, nem vagyok én terminátor. A "gyors" 200-ak 50-55mp alatt mentek, nem téptem magam, viszont jól esett picikét felörögni :) Jó volt, szép volt, de egyelőre elég is volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:22 | 7 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Skyraider
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 4337 napja
Hát gratula! Most erről eszembe jutott, hogy az 1 hónapos edzéstervembe nem is iktattam ilyesmit, pedig még akár jól is jöhetne :-) Azért a nagy melegben az a locsolás is jó buli lehetett :-)